Υπηρεσίες
Pilates
Για όσους θέλουν έναν δυνατό κορμό χωρίς πόνους. Άσκηση που δουλεύει το σώμα από μέσα προς τα έξω
Fitness
Για όσους θέλουν εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης με αντιστάσεις και το βάρος του σώματος για πιο στοχευμένη άσκηση
Crosstrain
Για όσους θέλουν να συνδυάσουν την αύξηση της αντοχής παράλληλα με την ταχύτητα τους μέσω άσκησης υψηλής έντασης
| Δευτέρα |
Τρίτη | Τετάρτη | Πέμπτη | Παρασκευή | Σάββατο | |
| 09:00-10:00 |
pilates fitness |
fitness | pilates fitness | pilates | fitness | Fitness pilates |
| 10:00-11:00 | pilates fitness | pilates | fitness pilates | fitness | pilates | Cross train pilates |
| 11:00-12:00 | fitness pilates | fitness | pilates cross | Cross train | fitness | Fitness pilates |
| 12:00-13:00 | pilates | Cross train | fitness | pilates | pilates | Cross train pilates |
| 13:00-14:00 | pilates | fitness | fitness | |||
| 16:00-17:00 | Pilates cross train | Crosstrain pilates | Fitness pilates | fitness pilates | ||
| 17:00-18:00 | Fitness pilates | fitness | Fitness pilates | Crosstrain pilates | Fitness pilates | |
| 18:00-19:00 | Cross train pilates | pilates | Fitness pilates | Fitness pilates | Fitness pilates | |
| 19:00-20:00 | Fitness pilates | pilates | Fitness pilates | Fitness pilates | Cross train pilates | |
| 20:00-21:00 | Fitness pilates | fitness | Fitness pilates | Crosstrain pilates | Fitness pilates |